Pulsometry zapewniają kontrolę nad organizmem w trakcie wysiłku Niezwykle ważne w momencie jazdy rowerem jest, by nie przeciążać nazbyt własnego organizmu, ponieważ nieodpowiednio wpłynie to na stan organizmu. Szczególnie istotne jest, aby przede wszystkim na starcie sezonu rowerowego, stopniowo zwiększać sobie dystans i też skalę trudności. Szczególnie pomocne w nadzorowaniu swojego organizmu są pulsometry, dzięki którym istnieje możliwość na bieżąco mieć kontrolę nad tętnem, które jest najlepszym informatorem, który poziom […]

Jak dożyć późnych lat? Jak dożyć późnego wieku? Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, lecz i tak fakty są takie, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu powiększa szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim […]